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Leurini Trail - Andare in montain bike esercita tantissimi benefici su  tutto il fisico.Tonifica i muscoli, soprattutto gambe e glutei ma anche  braccia e addominali, fa lavorare il cuore, migliora l'attività polmonare
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Crunch a 🚴Bicicletta: per lavorare in modo Completo sull'Addome! - YouTube
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